https://jymz.store/tags/%E7%97%85/Recent content in 病 on 家有妙招 - 生活小妙招大全Hugo -- gohugo.iozh-CNThu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/10%D9%B58%DC%B6%C3%BF%EC%B6%BC/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/10%D9%B58%DC%B6%C3%BF%EC%B6%BC/前言 夏天养生有讲究。 有些习惯看起来养生，其实是在伤害身体。 1. 不要早起就锻炼 太阳还没出来就出门锻炼。 早晨气温低，锻炼会吸入污浊的空气。 2. 不要用冷水直接洗澡 运动后不要马上洗冷水澡。 会刺激血管收缩，增加心脏负担。 3. 不要把空调开太低 空调温度太低会得https://jymz.store/posts/%EC%B4%B5%D5%B5%D5%B53%CC%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%EC%B4%B5%D5%B5%D5%B53%CC%AB/前言 夏天吹空调有误区。 今天说说常见错误。 一、常见误区 1. 温度开太低 有人喜欢开到20度。 太低了容易生病。 2. 直吹 空调对着人吹。 冷风直接吹身体。 3. 整夜开 晚上睡觉一直开。 容易着凉。 4. 从不清洗 空调用了很久不洗。 里面都是细菌。 二、正确做法 1. 温度26度 最健https://jymz.store/posts/%D7%A2%D6%B2%CE%B83%CC%AB%D2%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%D7%A2%D6%B2%CE%B83%CC%AB%D2%AB/前言 夏天喝冷饮是很多人的最爱。 但喝冷饮也有很多讲究。 一、适量 1. 每天不超过1瓶 冷饮含糖量高。 喝太多会发胖。 2. 不要在饭前喝 会影响食欲。 二、时间 1. 不要在运动后喝 运动后血管扩张。 喝冷饮会刺激血管收缩。 2. 不要在经期喝 会导致痛经。 3. 下午3点前喝 晚上不要https://jymz.store/posts/%CF%AF%CF%AF%C3%B22%CC%AB%D2%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%CF%AF%CF%AF%C3%B22%CC%AB%D2%AB/前言 夏天睡凉席很舒服。 但也有讲究。 一、凉席的种类 1. 竹席 凉快。 但比较硬。 2. 草席 柔软。 适合老年人。 3. 冰丝席 凉而不冰。 适合所有人。 4. 藤席 透气性好。 二、如何选择 1. 老年人 适合草席或藤席。 竹席太凉。 2. 儿童 适合冰丝席。 3. 年轻人 都可以。 三、凉席的保养 1. 每天https://jymz.store/posts/%EC%BA%A2%D3%B9%C4%B5%D7%A2%D5%B9%C8%AB3%CC%AB%D2%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%EC%BA%A2%D3%B9%C4%B5%D7%A2%D5%B9%C8%AB3%CC%AB%D2%AB/前言 夏天孩子容易生病。 今天说说如何照顾孩子。 一、防暑 1. 不要晒太阳 孩子皮肤嫩。 容易晒伤。 2. 多喝水 孩子好动，出汗多。 要提醒孩子多喝水。 3. 空调温度27-28度 不要开太低。 二、防蚊 1. 用驱蚊手环 比驱蚊水安全。 2. 勤洗澡 汗味会招蚊子。 3. 用蚊帐 比驱蚊产品安https://jymz.store/posts/%CB%AE%C3%B4%CB%AE%D6%B22%CC%AB%D2%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%CB%AE%C3%B4%CB%AE%D6%B22%CC%AB%D2%AB/前言 夏天水果丰富。 但吃水果也有讲究。 一、夏天适合吃什么水果 1. 西瓜 解暑利尿。 但不要吃太多。 2. 哈密瓜 补充水分和糖分。 3. 桃子 补气血。 4. 葡萄 补肾养肝。 5. 樱桃 补血养颜。 二、吃水果的时间 1. 饭前吃 能增加饱腹感。 有利于减肥。 2. 饭后不要马上吃 会影响消化。 3. 下https://jymz.store/posts/%CE%B8%CB%AE3%C3%B44%E3%BB%B9%CE%B8%CB%AE/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%CE%B8%CB%AE3%C3%B44%E3%BB%B9%CE%B8%CB%AE/前言 夏天很多人喜欢洗冷水澡，觉得凉快又提神。 但你知道吗？ 洗冷水澡有好处，但也有致命坏处。 今天把好处和坏处都说清楚，你自己判断。 一、洗冷水澡的好处 1. 增强免疫力 洗冷水澡能让身体适应温度变化。 经常洗冷水澡的人，免疫力会增强，不容易感冒。 2. 促进血液https://jymz.store/posts/%D5%B5%D6%A2%C6%BA%DC%B6%D2%BD%C8%B7%D3%A7%D5%A7/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%D5%B5%D6%A2%C6%BA%DC%B6%D2%BD%C8%B7%D3%A7%D5%A7/前言 空调给夏天带来了凉爽，但也带来了一种现代病——空调病。 空调病不是一种具体的病，而是长时间在空调房里出现的一系列症状。 今天说说空调病的症状和治疗方法。 一、空调病的症状 1. 呼吸道症状 咳嗽 打喷嚏 流鼻涕 鼻塞 喉咙疼 2. 消化道症状 恶心 腹痛 腹泻 食欲不振 3.https://jymz.store/posts/%D5%B5%D4%A5%D4%A5%D5%B5%D1%873%CC%AB%D2%AB/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%D5%B5%D4%A5%D4%A5%D5%B5%D1%873%CC%AB%D2%AB/前言 夏天吹空调容易得空调病。 今天说说如何预防。 一、空调病的症状 1. 感冒 鼻塞、流鼻涕、嗓子疼。 2. 关节疼 肩膀、膝盖酸疼。 3. 皮肤干 皮肤干燥、瘙痒。 二、预防方法 1. 温度不要太低 空调温度26度就好。 2. 不要直吹 空调风不要直接吹人。 安装挡风板。 3. 定期开窗通风https://jymz.store/posts/%D2%BD%D1%B53%CF%83%D1%BF/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%D2%BD%D1%B53%CF%83%D1%BF/前言 夏天太热，来一根冰棍、来一杯冷饮，太爽了。 但你知道吗？ 吃冷饮的方式不对，会伤身体！ 有人吃冷饮吃进了医院，有人差点丧命。 今天说说夏天吃冷饮的安全知识。 一、这3种情况吃冷饮最危险 1. 刚运动完 刚运动完，身体还在发热，血管扩张。 这时候吃冷饮，冷热https://jymz.store/posts/%C3%BD%D5%B3%D6%BB%CD%B3%CD%B3%DA%B5%C4%BC%D2%B3/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%C3%BD%D5%B3%D6%BB%CD%B3%CD%B3%DA%B5%C4%BC%D2%B3/# 手机听筒声音越来越小，以为是手机老化了？可能只是一层你看不见的灰 我的手机大概是在用了十个月左右的时候开始出现一个很微妙的问题。我跟别人打电话，音量明明已经拉到最大了，可对方的声音听起来还是闷闷的，像隔着一层什么东西在说话。以前在地铁上接https://jymz.store/posts/%C3%B2%D2%B7%D1%8C/Thu, 11 Jun 2026 00:00:00 +0000https://jymz.store/posts/%C3%B2%D2%B7%D1%8C/# 鞋子明明洗得很勤快，一脱下来还是满屋臭味？问题可能不在你的脚上 前段时间有位朋友搬家，我们几个老读者去帮忙。忙了一整天搬箱子扛家具，晚上终于坐下来准备吃顿饭，大家一进门都习惯性地脱了鞋。结果鞋子刚脱下来不到半分钟，客厅里的空气就微妙地变了