前言
夏天吹空调容易得空调病。
今天说说如何预防。
一、空调病的症状
1. 感冒
鼻塞、流鼻涕、嗓子疼。
2. 关节疼
肩膀、膝盖酸疼。
3. 皮肤干
皮肤干燥、瘙痒。
二、预防方法
1. 温度不要太低
空调温度26度就好。
2. 不要直吹
空调风不要直接吹人。
安装挡风板。
3. 定期开窗通风
每2-3小时开窗15分钟。
4. 注意保湿
在空调房里放一盆水。
或者用加湿器。
三、注意事项
- 不要一直吹空调
- 每天到户外活动
- 定期清洗空调
总结
| 预防方法 | 说明 |
|---|---|
| 温度 | 26度 |
| 不直吹 | 安装挡风板 |
| 通风 | 每2-3小时开窗 |
| 保湿 | 加湿器/水盆 |
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