前言
空调病是夏天常见的问题。
今天说说如何预防。
一、空调病的症状
1. 感冒
鼻塞、流鼻涕。
2. 关节疼
肩膀、膝盖酸疼。
3. 皮肤干
皮肤干燥、瘙痒。
4. 头晕
在空调房里待久了会头晕。
二、预防方法
1. 温度26度
空调温度不要低于26度。
2. 不要直吹
空调风不要直接吹人。
可以用挡风板。
3. 定期通风
每2-3小时开窗通风。
4. 注意保湿
在空调房里放加湿器。
三、注意事项
1. 进屋不要马上开空调
等身体适应一下。
2. 睡觉不要开太低
睡觉时温度可以设高一点。
3. 定期清洗空调
空调里的细菌会伤害身体。
总结
| 预防方法 | 说明 |
|---|---|
| 温度 | 26度 |
| 不直吹 | 用挡风板 |
| 通风 | 2-3小时开窗 |
| 保湿 | 加湿器 |
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