前言
空调吹久了会头痛。
今天说说如何预防。
一、头痛的原因
1. 温差太大
室内外温差大。
2. 直吹
冷风直吹头部。
3. 空气不流通
二氧化碳浓度高。
二、预防方法
1. 温度适宜
26度左右。
室内外温差不要超过5度。
2. 不直吹
空调风不要对着头吹。
3. 定时通风
每2-3小时开窗通风。
4. 多喝水
脱水也会引起头痛。
三、已经头痛了怎么办
1. 按摩太阳穴
轻轻按揉。
能缓解头痛。
2. 热敷
用热毛巾敷额头。
3. 到户外透气
呼吸新鲜空气。
4. 吃止痛药
严重的可以吃一片。
四、注意事项
- 不要一直待在空调房
- 老年人和小孩要特别注意
- 头痛持续不缓解要看医生
总结
| 预防方法 | 说明 |
|---|---|
| 温度 | 26度 |
| 不直吹 | 调风向 |
| 通风 | 2-3小时开窗 |
| 多喝水 | 防止脱水 |
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