前言
空调吹不对会感冒。
今天说说如何预防。
一、空调感冒的原因
1. 温差太大
室内外温差超过5度。
2. 直吹
空调风直吹人。
3. 时间太长
在空调房里待太久。
二、预防方法
1. 温度26度
室内外温差不要超过5度。
2. 不直吹
用挡风板。
或者把风向调向上。
3. 定时通风
每2-3小时开窗通风。
4. 多喝水
空调房干燥。
三、增强抵抗力
1. 多运动
能提高免疫力。
2. 多吃水果
补充维生素。
3. 保证睡眠
睡不好容易感冒。
四、已经感冒了怎么办
- 不要一直吹空调
- 多喝水
- 吃点感冒药
- 严重了去看医生
总结
| 预防方法 | 说明 |
|---|---|
| 温度 | 26度 |
| 不直吹 | 挡风板 |
| 通风 | 2-3小时开窗 |
| 多喝水 | 空调房干燥 |
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