前言
夏天气温高，食物容易变质。
饮食安全是夏天最重要的事情之一。
1. 剩菜剩饭不要吃
夏天气温高，剩菜剩饭放2小时就会变质。
即使放冰箱，也建议当天吃完。
2. 隔夜西瓜不要吃
隔夜的西瓜容易滋生细菌。
吃了会拉肚子。
3. 冰啤酒要少喝
冰啤酒伤脾胃。
而且会增加痛风风险。
4. 路边摊要少吃
夏天路边摊的卫生条件参差不齐。
食物暴露在空气中，容易被苍蝇污染。
5. 海鲜要煮熟
夏天是吃海鲜的季节。
但海鲜一定要煮熟，不熟的海鲜有寄生虫。
6. 冷饮要适量
每天最多一根冰棍。
吃太多会伤脾胃。
7. 早餐要吃好
夏天不要空腹出门。
容易低血糖、中暑。
8. 水果要新鲜
夏天水果容易坏。
有一点点烂的水果就要扔掉，不要削掉继续吃。
9. 喝水要干净
夏天要多喝水。
但水要干净，不要喝生水。
10. 食物要密封
夏天蚊虫多。
食物要密封保存，防止被污染。
总结
| 注意事项 | 说明 |
|---|---|
| 剩菜剩饭 | 不要吃 |
| 隔夜西瓜 | 不要吃 |
| 冰啤酒 | 少喝 |
| 路边摊 | 少吃 |
| 海鲜 | 煮熟 |
| 冷饮 | 适量 |
| 早餐 | 吃好 |
| 水果 | 新鲜 |
| 喝水 | 干净 |
| 食物 | 密封 |
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