前言
夏天防晒是大事。
今天说说防晒的注意事项。
一、防晒方法
1. 物理防晒
帽子、伞、墨镜、防晒衣。
是最有效的防晒方法。
2. 化学防晒
防晒霜。
二、防晒霜的使用
1. SPF和PA
SPF越高，防晒越强。
PA+++以上最好。
2. 用量
一张脸需要一元硬币大小。
3. 时间
出门前15分钟涂。
4. 补涂
每2-3小时补涂一次。
三、防晒误区
1. 阴天不防晒
云层挡不住紫外线。
2. 室内不防晒
玻璃挡不住UVA。
靠窗也要防晒。
总结
| 注意事项 | 说明 |
|---|---|
| 方法 | 物理+化学 |
| SPF | SPF30以上 |
| 用量 | 一元硬币大小 |
| 补涂 | 每2-3小时 |
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