前言
夏天喝啤酒很爽。
今天说说注意事项。
一、适量
1. 每天不超过1瓶
啤酒热量高。
喝多了会发胖。
2. 不要空腹喝
会伤胃。
3. 不要混着喝
白酒+啤酒更容易醉。
二、不适合喝的人
1. 痛风患者
啤酒含嘌呤。
会加重痛风。
2. 肝不好的人
喝酒伤肝。
3. 要开车的人
喝了酒不能开车。
三、注意事项
1. 不要喝太冰的
太冰的啤酒伤胃。
2. 搭配清淡食物
不要配太油腻的菜。
3. 喝完要多喝水
补充身体水分。
四、禁忌
- 酒后不开车
- 不要用啤酒服药
- 孕妇不能喝
总结
| 注意事项 | 说明 |
|---|---|
| 适量 | 不超过1瓶 |
| 注意 | 不空腹+不混着喝 |
| 禁忌 | 痛风/肝病/开车 |
| 其他 | 不过冰+配清淡+多喝水 |
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