前言
酸梅汤是夏天的好饮品。
但也有禁忌。
一、酸梅汤的功效
1. 解暑生津
乌梅能生津止渴。
2. 开胃
酸味能开胃。
3. 减肥
乌梅能促进脂肪代谢。
二、酸梅汤的禁忌
1. 胃不好的人少喝
酸梅汤酸性太强。
会刺激胃黏膜。
2. 不要喝太冰的
冰的酸梅汤伤胃。
常温或微冰就好。
3. 不要睡前喝
酸梅汤含糖，会影响睡眠。
4. 孕妇少喝
山楂有活血作用。
孕妇要少喝。
总结
| 禁忌 | 说明 |
|---|---|
| 胃不好 | 少喝 |
| 太冰 | 伤胃 |
| 睡前 | 影响睡眠 |
| 孕妇 | 少喝 |
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